Com apenas alguns minutos diários, as barras de elevação para porta proporcionam maior elasticidade e resistência física ao seu corpo, permitindo o exercício de vários movimentos abdominais, lombares e isométricos, tornando sua musculatura mais firme e alongada, eliminando gordura localizada, flacidez, celulite e problemas na coluna. Ótimo para desenvolver músculos e resistência física sem sair de casa. As barras de elevação para porta de exercícios são uma excelente forma de se manter em forma sem sair de casa. Elas permitem que você se exercite usando a força do seu próprio corpo. Elas são fáceis de instalar e são uma ótima opção para pessoas que não têm tempo para ir na academia. As barras de elevação para porta também são um ótimo investimento para aqueles que querem melhorar a saúde e o condicionamento físico. Selecionamos para você as melhores barras de elevação para porta, veja a escolha dos nossos editores!
Obtenha uma gama completa de movimento. Puxe para cima exercícios que construir músculos no peito, braços, costas, de forma eficaz e core com elevações, flexões, linhas de peso corporal e sit ups. Barra elevada com construção premium suporta até 100 kg. Ajustável Bar Ends Fit todas as portas residenciais de 61 cm a 36 cm de largura com moldura de até 3,5 cm de largura. Acopladores de ABS seguro um ajuste e estrutura rígida que reduzem a tensão para um melhor treino. Mude rapidamente entre a entrada e exercícios de chão de espuma de alta densidade. Largura ideal para acessórios opcionais: construa um ginásio de corpo inteiro com instrutores de suspensão, alças AB e anéis de ginástica (acessórios vendidos separadamente).
Tamanho: 60-90cm; 80-120cm; 100-140cm. Material: tubo de aço, esponja de espuma A carga é de 200kg. Você pode exercitar os músculos das mãos e da coluna, alongar os músculos e tornar o corpo mais flexível. Não pode ser instalado em azulejos, papel de parede, vidro, paredes irregulares. Usando materiais ecológicos, a aderência é confortável e a carga é forte. Se você insistir, pode mudar e modelar o corpo do fisiculturista.
Você pode usar a barra de queixo para cima da porta para fazer flexões, halteres abdominais superiores, flexões, abdominais, flexões e exercícios de extensão de braço para melhorar os exercícios da parte superior do corpo e exercícios de estrutura. portas para se tornar sua academia em casa, e você pode até fazer exercícios regulares no plano de condicionamento físico em casa. A barra de queixo para montagem na parede precisa fazer furos, é fácil de instalar e desmontar, os parafusos precisam ser apertados para garantir estabilidade e segurança durante o exercício. Simplesmente pendure a alavanca superior na moldura da porta e você pode começar a treinar imediatamente. A barra de gravata superior torna-se um equipamento de fitness ideal para exercícios em família. Uma haste de tração para montagem na parede é feita de tubo de aço inoxidável, o que é conveniente para instalação e desmontagem. Você deve apertar a conexão para evitar balançar e tremer durante o exercício. A carga máxima é de 100 kg (peso do usuário). Antes de comprar, meça a largura da moldura da porta. 6 áreas da haste de tração da moldura da porta são cobertas com material EVA, que é macio e antiderrapante. Usá-lo pode lhe trazer a experiência mais perfeita. O aperto confortável pode reduzir a fadiga da mão após o exercício.
Fácil de montar: sem ferramentas de instalação, pode ser facilmente colocado entre 2 paredes ou na moldura da porta. Pode conter até 100 kg se montado corretamente. Telescópico: o comprimento ajustável de 62 a 100 cm proporciona um treino personalizado. Design antiderrapante - Barra de aço cromado resistente com anel de borracha antiderrapante, segura e confiável. Cabo confortável: minimize o risco de calos ou cãibras nas mãos com alças acolchoadas. Amplamente utilizado: realize as suas atividades físicas em casa. Pull-ups, elevações, pernas elevadas e rangem para tonificar e fortalecer as costas, braços, ombros e músculos abdominais para homens e mulheres.
Melhoria completa, aumento de espessura e comprimento, maior capacidade de carga e mais seguro. Carga máxima de 150 kg, com 8 parafusos de expansão gratuitos. Economize espaço: pendurar na parede, ocupa muito pouco espaço para realizar os seus exercícios a qualquer momento. Ideal para treinar e fortalecer os músculos dos braços, ombros, cintura, costas e abdómen. Dimensões: 93,5 x 50 x 18 cm (CxLxAnxAl).
Maneira eficaz de treino de múltiplos grupos musculares Pull Up. Treino muscular abdominal. Push up.
Este treinador retrátil montado na porta pode ajudá-lo a fortalecer o seu corpo de maneira eficaz, incluindo os exercícios dominados e outros exercícios de alongamento. Pull Up Bar usa a própria resistência do seu corpo para fornecer efeitos poderosos de treino, fortalecendo seus bíceps, tríceps, peito, costas, ombros e músculos abdominais. eJoy Chin Up Bar pode ser fixado imediatamente à moldura da porta ou removê-la. Em casa, pode obter facilmente o corpo forte que você sempre desejou. Tubo de aço espesso de alta resistência, carga máxima de até 100 kg. Comprimento da barra: 62 - 100 cm / 24,4 - 39,4 polegadas eJoy. A capa de esponja macia e antiderrapante proporciona uma experiência confortável e estável durante o exercício.
Barra de elevações extensível para a moldura da porta, utilizável sem parafusos ou perfurações: basta fixá-la para começar o treino. Parafusos e material de montagem estão incluídos para fixação permanente. A barra fixa possui alças acolchoadas confortáveis que proporcionam um suporte seguro e evitam que as palmas das mãos fiquem irritadas durante o treino na parte superior do corpo; adequada para homens e mulheres até 100 kg. Com fechos de borracha transparentes à esquerda e à direita que evitam impressões na moldura da porta. Por esse motivo, a barra de elevações também é ideal para pisos de aluguel. Construção robusta em aço fácil de manusear graças ao diâmetro do sistema telescópico da barra: aprox. 30 mm; comprimento: 65 a 103 cm, regulável continuamente para fixação firme da barra fixa. Completa com material de montagem: barra de elevações para uma carga máxima de 100 kg, disponível em 2 cores
Instalação sem parafusos: é perfeita para realizar os melhores exercícios em casa sem perder tempo na montagem. Em apenas alguns segundos poderá desfrutar da barra de treino. É perfeita se viajar e precisar levá-la consigo a vários lugares. Materiais fortes e resistentes: a barra foi projetada para ser usada por homens e mulheres que querem treinar com segurança. Pode realizar os seus exercícios sem se preocupar com a sua segurança Design ergonómico e confortável: pode fazer exercícios como se estivesse no ginásio. É uma barra profissional adaptada às necessidades da casa. O seu design foi concebido para uma aderência confortável e segura Barra multifuncional: a barra não serve apenas para dominadas, também poderá exercitar muitos dos músculos do corpo. Perfeito para flexões, abdominais, exercícios de tríceps, exercícios nas costas ou elevações nas pernas. É um complemento ideal para outros aparelhos que possa ter em caixa, como pesos, anéis, pull up bar, barras de calistenia, etc. Ajustável à medida que precisa: a barra tem um comprimento ajustável, de 68,5 cm a 86 cm.
Com espuma de borracha, sem bolhas nas mãos. Com as borrachas transparentes nas laterais, sem sinais na moldura da porta. Comprimento: 72-105 cm regulável continuamente (barra telescópica). Com manual de trabalho incluído, vídeo de montagem e vídeo com exemplos de treino online Incl. Suporte metálico necessário para a fixar de forma permanente.
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